Εργονομία
- Back School
Νικόλαος Δ.
Κωφοτόλης PhD
Λέκτορας Α.Π.Θ
ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ
1949
Ergonomics Research Society
ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ
Αναφέρεται
στις δραστηριότητες που έχουν κύριο σκοπό να προσαρμόζουν την εργασία φυσικές -
ψυχικές προϋποθέσεις - περιορισμούς του ανθρώπου
EΡΓΟΝΟΜΙΑ
Ανατομία Εργοφυσιολογία Ιατρική Εργασίας
Ψυχολογία Εργασίας Πειραματική Ψυχολογία
Κοινωνιολογία Εργασίας
ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ
Αύξηση της
παραγωγής Προστασία -
Ασφάλεια Εργαζομένου
ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ ΤΗΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ
α)
φυσική (καρδιοαναπνευστικό και μυοσκελετικό)
β) ψυχική
επιβάρυνση
γ) Εξωτερική επιβάρυνση (μοχλοβραχίονες σώματος)
δ) Εσωτερική επιβάρυνση (απάντηση σώματος προς της εξωτερική επιβάρυνση)
ε) Υπερφόρτωση (εσωτερική επιβάρυνση = μύες, καρδιά, πνεύμονες, είναι υψηλή σε
μικρό ή μεγάλο χρόνο
ΜΕΤΡΗΣΗ
ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ
Καρδιοαναπνευστικό
- Μυοσκελετικό
Προσδιορισμός VO2, πίεση αίματος, ΚΣ,
Υποκειμενική Κόπωση
• Ηλεκτρομυογραφία
• Μέτρηση Γαλακτικού
Οξέος (αίμα, μύες), Ένζυμα (που έχουν σχέση με την κόπωση = κρατινοκινάση)
• Κινητικές Μέθοδοι
ΜΕΤΡΗΣΗ
Κατανάλωση
Οξυγόνου (εργασία)
Άμεσα Έμμεσα
φορητών
μηχανημάτων VO2 / Επιβάρυνση / ΚΣ
ΜΕΤΡΗΣΗ
Καρδιακής Συχνότητας (εργασία)
Τηλεμετρικά
Ταξινόμηση του είδους της εργασίας από την ΚΣ
Εργασία Καρδιακή Συχνότητα (παλμοί / λεπτό)
Πολύ εύκολη
Μικρότερη από 75
Εύκολη
75-100
Κάπως Βαριά
100-125
Βαριά
125-150
Πολύ Βαριά
150-175
Πάρα πολύ Βαριά
πάνω από 175
(Cristensen
1953)
ΘΕΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ
Όρθια Καθιστή
1969
Σουηδία
Η προσπάθεια
αποσκοπούσε σε μια αποτελεσματικότερη αλλά και λιγότερο απαιτητική αντιμετώπιση
του προβλήματος της οσφυαλγίας τόσο από πλευράς ανθρώπινου υλικού αλλά και
θεραπευτικών μεθόδων
Δεκαετία 80: Αμερική 4000 Σχολεία
Στόχος:
Να βοηθήσει τον ασθενή να βρεί
ο ίδιος τρόπους για τη διεξαγωγή μόνο μιας άνετης σχετικά ζωής, παρά τις
υπάρχουσες ενοχλήσεις και να συμβάλλει στην πρόληψη
Ο ασθενής ενημερώνεται από το ιατρό για το σκοπό και την οργάνωση του σχολείου
και παραπέμπεται στον φυσικοθεραπευτή
Εκπαίδευση
Ομάδες ασθενών
(6-8)
Συνάντηση ( 2 / εβδ)
Θεωρητικό - Πρακτικό μέρος
Βοηθητικά μέσα:
1. Οπτικοακουστικά μέσα (διαφάνειες, κασέτες)
2. Απλά πρακτικά μέσα (πλαστικούς σκελετούς, βαλίτσες, κουβάδες, μέσα
καθαρισμού)
Ολοκλήρωση της εκπαίδευσης με test (υπό τη μορφή ερωτηματολογίου)
Στόχοι της εκπαίδευσης:
1. Να δώσει τη
δυνατότητα στον ασθενή για ένα ενεργητικό ρόλο στην καλυτέρευση της κατάστασής
του
2. Να εφοδιάσει τον ασθενή με γνώσεις για την καλύτερη κατανόηση του
προβλήματός του
3. Να μειώσει τις ιατρικές, κοινωνικές και οικονομικές απαιτήσεις από την
κοινωνία
Απουσία
από την εργασία
Σύμφωνα με την
Αγγλοσαξονική βιβλιογραφία οι ημέρες απουσίας από την εργασία λόγω ασθένειας,
είναι πολύ περισσότερες σε σύγκριση με τις απουσίες άλλων αιτιών, όπως για
παράδειγμα η απεργία
Υπολογίζεται ότι το 80% του πληθυσμού έχει εμπειρία Οσφυαλγίας στη διάρκεια της
ζωής του και σε οποιαδήποτε στιγμή το 12% ως 52% του πληθυσμού εμφανίζει
επεισόδιο οσφυαλγίας, με σημαντικές λειτουργικές και κοινωνικές επιπτώσεις
(Nachemson 1975)
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
1.
Απαιτείται ασφαλώς πρόγραμμα πρόληψης με σωστή εκπαίδευση του προσωπικού και
λήψη μέτρων ασφαλείας από τους εργοδότες
α) Ένταξη των
στόχων υγιεινής και ασφάλειας των εργαζομένων στον αρχικό σχεδιασμό κάθε
παραγωγικής διαδικασίας
β) Μείωση υπαρκτών κινδύνων με τεχνικές διορθώσεις
γ)
Ατομική προστασία ανάλογα με τις
ανάγκες
δ) ειδική εκπαίδευση
των εργαζομένων για τον τρόπο δουλειάς και τους χειρισμούς στον εργασιακό χώρο
ε) Αγωγή υγείας για την αναγκαιότητα χρήσης προστατευτικών μέσων και τήρησης
των κανόνων ατομικής υγιεινής και καθαριότητας
στ) Δευτερογενής Πρόληψη
(βασίζεται στο προ-συμπτωματικό έλεγχο, τη διάγνωση δηλαδή της νόσου πριν
εμφανιστούν τα κλινικά συμπτώματα)
2.Παρουσία
θεράποντος ιατρού στους εργασιακούς χώρους
3. Υλοποίηση ερευνητικού προγράμματος Back School σε όλους τους
εργασιακούς χώρους
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΗΝ
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΑΣ